Peace 是一款负面情绪排解神器随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。Peace 能够针对睡眠少的,易失眠的人群,Peace 能帮助他们通过场景冥想来解决失眠。

常见问题

节奏生活中经常遇到这些问题吗?

- 深受睡眠问题困扰,常常在凌晨4点听着 ASMR,生气自己为什么还在失眠

- 学习工作效率低下的拖延症重度患者,即使用遍了市面上的番茄钟、forest,还是无法专注起来

- 生活压力大,快要被焦虑情绪压垮,每天都祈祷不要有人找

- 没有时间好好和自己对话,感觉活得越来越空洞

功能介绍

- 200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来

- 多位权威的老师带领你进行引导式冥想,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵

- 场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、下厨房、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在 Peace 里找到答案

- 呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

- 海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

- 呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

「Peace」热门练习:

- 优质睡眠

- 正念觉察

- 极度疲累

- 缓解焦虑

- 舒缓压力

- 自我关系

- 分手安抚

- 提升工作效率

- 深度睡眠放松

我们期待听到您关于 Peace 的任何声音。

注意事项

联系我们:

微博:@Peace账号

微信公众号:Peace正念冥想

E-mail: peace@dailyinnovation.biz

生活在冥想和正念之中。你的心灵将感受到前所未有的放松和平静。