睡眠可以让人得到休息，来调整好个人状态，所以休息是非常重要的，好睡眠86app就是一款十分不错的助眠软件，这里的功能很不错，支持不同的助眠方式，能够随时来选择，让大家获取良好的睡眠状态， 来线上聆听自然的声音，放松自己。

软件特色

软件里有着冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，可以方便各位选择喜欢的哦。

让各位小伙伴轻松来放松自己，来为各位提供了一些冥想课程，来跟着做。

在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，高效率完成工作学习。

来汇集了各方面的精华内容，让大家来获取呼吸的技巧，多样式呼吸练习课程。

软件亮点

专注于减压放松的新方式，利用自然声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善睡眠。

使用软件让自己得到完全的放松来缓解生活里的压力，来获取一个良好的睡眠状态。

软件帮助减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，不受负面情绪的干扰。

软件点评

可以让每个用户能关注当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

获取一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息。

使用软件能了解自己的一段时间内的变化，让各位来享受舒适的睡眠。

好睡眠86的精彩介绍就到此为止，赶紧行动起来下载吧，喜欢的小伙伴欢迎关注分享吧下载站！