和畅依是一款健康检测类型软件,通过和畅依可以检测用户的身体健康情况,随时随地管理,从医生的深入角度来管理你的健康水平等等,非常好用。需要的朋友快来下载和畅依软件试试吧
软件介绍
和畅依是基于“治未病”理念打造的中医特色个人健康管理信息系统,帮助用户实现自助健康管理,祛病根、保损失,保障客户的健康效益。
和畅依根据传统医学理论,从经络、脏腑、体质三大角度,对人体进行全面健康评估,用户可以非常简便地自助管理经络、脏腑、体质调理运动行为,获得健康。
软件功能
为客户进行资料引导填写,帮助客户正确填写资料
提供在线检测,为客户进行快捷的中医身体检测
在和畅依中为客户进行评估报告统计,为客户进行风险评级
为客户依据客户的症状进行治疗方案推荐,为客户推荐调理方案
提醒养生,为客户定时进行养生提醒,为客户显示养生计划
自动为客户进行健康档案记录,帮助客户找到记录
使用方法
在和畅依首页客户可以进行快捷检测,让客户便捷的检测身体
和畅提醒,为客户提供在线提醒,提醒客户进行锻炼
在首页底部为客户准备了大量的推荐阅读文章
在检测结果页面,客户可以查看对应的评估报告,查看对应的风险等级
应用为客户推荐了干预方案,让客户也有对应的健康调理对策
常见问题
健康怎么管理?
健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。
健康管理的方法主要从以上四点展开管理,通过对生活方式的调节对个人或群体的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程,最终达到减少疾病发生及控制疾病进展的目的。在十二篮健康管理方案中,是依据线下收集来的数据,个性化地给个人推送健康管理方案。
如何做到健康饮食?
早餐一定要吃。没时间吃早餐不是借口,喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以,总之不要让肚子空空的。早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物,还要吃些蔬菜和水果。
午餐吃八分饱。基于健康上的考虑,吃八分饱是恰当的;基于减肥上的考虑,吃七分饱是应该的。中式吃法很难控制食量,遇到自己爱吃的菜总会吃得特别多,也很容易吃过量。改为西式用餐方式,将所有菜类、分量装在同一个盘子里,这样不但能达到营养均衡,又能轻松控制食量,如果再放慢用餐速度,自然容易得到饱足感,可避免吃过量。
饭后尽量不吃甜点。如果实在嘴馋想吃点什么,那就吃热量小的零食,如海苔1小包,或果冻4个。不要过量哟!
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