醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗-支付宝蚂蚁庄园11月6日今日答案

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蚂蚁庄园11月6日答案最新

1. 醒来还记得昨晚的梦境是因为没睡好吗

A、不一定哦

B、肯定没睡好

2.正确答案：A、不一定哦

3.答案解析：

经历过深睡阶段而醒来的人，往往是不会记得自己曾经经历的梦境的，即便是有记忆，也会相对比较模糊。而其实，正是这样的状态才是好的，这证明休息时间充足。

可如果在醒来之后还能清晰地记得最后一个梦境的话，这恰恰证明没有休息好，证明在睡眠的时候深睡时间比较少，更多的是保持在REM阶段。

这也就是说，如果在睡觉起来之后记不住睡梦的内容，更能说明身体比较健康，而相反的，如果长时间很清晰地记得自己的梦境，不止会是休息不足，更有可能是身体疾病的征兆，最起码是睡眠障碍的一种表现。如果持续性地做梦，并且梦境缤纷多彩，适当的时候就还需要去进行详细的身体检查了。

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