人体缺铁吃什么食物补充较好？支付宝小鸡7月26日今日答案

人体缺铁吃什么食物补充较好？相信很多小伙伴对此都有疑问吧,下面分享吧小编为大家一解疑惑,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!

支付宝蚂蚁庄园7月26日问题：

人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好

菠菜
猪肝

答案：猪肝

菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。

以上内容就是小编为玩家带来的支付宝蚂蚁庄园7月26日每日一题答案，大家快去参与答题吧，更多内容请关注分享吧下载站。【蚂蚁庄园每日一题答案大全】